8020

皆さんは8020運動と言う言葉ご存知ですか？

8020運動とは80歳になっても20本以上自分の歯を残そう！という厚生労働省が出している国民の目標です。

ちなみに、人間の歯は親知らずを抜かして全部で28本です。

20本歯が残っていれば、食事や会話が問題なく楽しめるのです！

ですが、まだ2人に1人は20本残っていないのが現状です。

もっと歯を大切にすればよかったと言うのを聞いたことがある方もいると思います。

そこのことをよく理解し、今から歯を残す努力をしていくことが大切です！

歯が抜けてしまう2大原因は「歯周病」と「虫歯」です。

日本では成人の80％前後が歯周病になっているといわれていますが、自分自身で気づいていないケースがほとんどです。

定期的に歯科受診し歯石の除去やフッ素塗布などの処置をしてもらうことで、歯を守ることができます。

生涯を通して、自分の歯で食べ、会話を楽しめるよう、ぜひみなさんも80歳でも20本以上をめざす「8020」を心がけてみてください！